91网站經（jīng）常可以看到，地（dì）鐵裏、公車上或馬路上行走的人中，總有一部分人喜歡戴著耳機（jī），有的是用來聽音樂，有（yǒu）的是在學外語，有（yǒu）的是在聽電台廣播...
可以說，現代人（rén）對耳機的使用頻率還是挺高（gāo）的。那麽市麵上的耳機種類那麽多？91网站應該如何挑選適合（hé）自（zì）己的耳機呢？長時間佩戴又會（huì）不會有危（wēi）害？如何佩戴才（cái）是正確的？今天小編就來為你一一解答！
一、區分耳機佩戴方（fāng）式
1 耳塞式
傳統的小耳機大部分都是耳塞式（shì），價格普遍比較便宜，佩戴非（fēi）常簡單。便攜性也高，方便隨時（shí）卷起來放進口袋或包包。不過因為是依靠外耳道口支撐耳機，且材質多為硬塑料，戴久了容易（yì）產生（shēng）疼痛感。
2 入耳式（shì）
目前較專業（yè）的耳塞式耳機通常都做成入耳式，入耳式耳機的（de）耳殼（ké）前腔可以伸入耳道中，相對（duì）而（ér）言低頻更（gèng）強，隔音效果更好，很大程度降低噪音，在嘈雜的環境（jìng）下開較低的音量也可以聽清，不過這種耳機容易將細（xì）菌帶入耳道。
3 頭戴式（shì）
頭戴式耳機完全服帖在耳朵上，價格（gé）普遍較高，但降噪、音質、續航等各項（xiàng）指標都屬上遊（yóu），更具有聲臨其境之感，適合音樂重度（dù）愛好者。不過它體積（jī）大，質量（liàng）重，容易讓耳朵被壓迫而產生疼痛感，而且便攜性也差一些。
4 掛（guà）耳式
相比普通入耳式（shì）藍（lán）牙耳機，掛耳式耳機是將雙耳之間的連線做成了頸掛式的形狀，造型更（gèng）加多變，功能更加強大，續航能力也更強，沒有頭戴式耳機的沉重，比較運動愛好者（zhě）。
二、長時間佩戴耳機的危害
1 有損聽力
無論（lùn）是哪（nǎ）一種耳機，長期使用都會對耳蝸、耳膜產生長期刺激。當（dāng）音量高於85分貝時，91网站就會產生聽覺疲勞，部分高頻耳機的音量能高達（dá）110分貝，在這樣的情況下長期佩戴，很容易造成聽（tīng）力損傷（shāng）。
2 分散注意力
很多人喜歡邊看書邊聽歌，在使用耳機過程中，多多少少會產生（shēng）噪音，長時間處於噪音環境下，很容易（yì）分（fèn）散91网站的注意力，嚴重（chóng）的（de）還可能出現耳鳴、重聽、頭暈等不適（shì）症狀。
3 增加安全隱患
很多人走在公路上都（dōu）在用（yòng）耳機，耳朵（duǒ）裏充斥著音樂，往往很難及時發現周圍的危險情況，大大增加交通事故（gù）發生幾率。
4 細菌入耳
耳（ěr）機上滋生的細菌病毒繁多，如果沒有定期清潔，很容（róng）易伴隨著耳機進入耳朵，引起耳朵發炎、感染，所以保潔工作很重要，最（zuì）好定期清潔耳機衛生。
三、使用耳機的正確方式
1 音量（liàng）適中，時間適中
在使用耳機的過（guò）程中，需要把音量調整到合適範圍，簡單形容就是戴上之後，能聽清音（yīn）樂，但不（bú）至於刺耳（ěr）、絲毫聽不到外界聲音。另外（wài），要避（bì）免長時間佩戴耳機，建議每次連續使用耳（ěr）機的時間不要超過60分鍾，以免對耳蝸、耳膜產生過大刺激。
2 睡覺、行走時不戴耳機
睡覺時佩戴耳機會對聽力造成一定的影響，如（rú）果熟睡時，一（yī）邊耳機掉落（luò），容易產生耳朵偏音的問題（tí）。在馬路上（shàng）行走也最好不要佩戴耳機，或者把音量調低，避免因為聽不到外界聲音而發生意外。
3 注（zhù）意耳機清潔
耳（ěr）機上的細菌不容小覷，一定要定期清潔，可以用濕紙巾、清水、酒精或專（zhuān）業清潔劑輕輕擦拭，並等待耳機幹燥後，再重新使用，防止（zhǐ）二（èr）次細菌滋生。
原來戴耳機（jī）還有這麽（me）多需要注意的地方，看完是不是（shì）覺得漲姿勢了呢？別忘了告訴身邊的（de）人啊！
